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La Fontaine de Bambou

La Fontaine de Bambou

164 Rue des Fontaines

76480 JUMIEGES

06.83.61.20.04

www.lafontainedebambou.fr

geraldine.fiodiere@gmail.com


COMPOSITION DU BUREAU :


Président :

Trésorier :

Secrétaire :

Membres du Bureau : CA :


 

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles et des exercices de respiration et de mobilisation des souffles ainsi que de concentration de l'esprit.

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.


Le Qi Gong exerce une action bénéfique sur les systèmes physiologiques suivants:
- Nerveux (stress, sommeil, pertes de mémoire)
- Circulatoire et respiratoire (amélioration de la circulation, nettoyage des impuretés, meilleure oxygénation, prévention de l'infarctus et de l'artériosclérose)
- Sexuels (stimule l'énergie vitale et la libido, renforce et assouplit le périnée, prévient les problèmes de prostate)
- Articulaires (prévention de l'arthrose et de l'ostéoporose, assouplit les ligaments et les tendons)

Cours à Rouen, Canteleu, Jumièges et Doudeville.

Plus d'infos sur : www.lafontainedebambou.fr

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